31. January 2017 · Comments Off · Categories: Hyvä olo, Hyvinvointi

Kirjoitin juuri Facebookiin päivästäni ja käytin siinä kolme kertaa sanaa kiire ja neljää muuta kiire-sanan synonyymia. Myönnän että elämäni on välillä kiireistä ja hektistä. Minulla on usein monta asiaa meneillään samaan aikaan ja yritän usein mahduttaa liikaa tekemistä päivään. Mutta suureksi osaksi tuo kiire on minulla itse aiheutettua. En aloita asioita ajoissa tai en sano ei kun pitäisi. Osittain nautin kiireestä ja minulle tämä kiire on yleensä tietoinen valinta.

Kiireen vastakohtana minulla on päiviä jolloin en tee mitään, tai käyn korkeintaan koiran kanssa lenkillä jossain suosikkipaikassani. Nukun paljon ja vietän paljon aikaa tekemättä mitään sen kummempaa. Kiireelle pitää olla vastapainona aikaa vaan olla. Olen myös raivannut itselleni palautumisaikaa ja muun muassa autoa ajaessani minulla on nykyään lähes aina radio kiinni ja äänikirjoja kuuntelen vain pidemmillä matkoilla. Kuuntelen sen sijaan hiljaisuutta ja omia ajatuksiani.

DSC_1388

Minulla on työ joka on toki välillä hyvinkin kiireinen ja hektinen, mutta se on myös tarkkaan rajattu. Työpaikkani on auki maanantaista torstaihin klo 9-12 ja 13-16. Nämä ajat olen välillä kiireinen, muuten minulla on yleensä mahdollista tehdä työtä omaan tahtiin. Jos aivot käyvät ylikierroksilla en vaadi niiltä venymistä johonkin keskittymistä vaativaan tehtävään, vaan siirrän tehtävän suosiolla seuraavaan aamuun jolloin jaksan hoitaa asian kunnolla. Tiedän että olen onnekas sillä saan tehdä työtä harvoin vaatii minulta suorittamista yli omien voimavarojeni.

DSC_1425

Tiedän että hyvin monella on tälläkin hetkellä työtilanne joka on sietämätön. Töitä on niin paljon että ei se tekemällä lopu ja koko ajan tulee jostain lisää. Tiedän että monilla ei ole mahdollisuutta valita. MUTTA onko se sen arvoista? Ja jos on niin miten sinä palaudut? Annatko aivoillesi tarpeeksi aikaa palautua liiallisesta kuormituksesta? Jos et, niin tee jotain ennen kun on liian myöhäistä! Ennen pitää et enää jaksa venyä, vaan jossain vaiheessa tapahtuu jotain ja kun huomaat tämän niin silloin voi olla liian myöhäistä tehdä niitä muutoksia jotka pelastavat sinut.

MInä jouduin oppimaan vaikean tien kautta rentoutumaan. Olen onnekas, kaikki eivät ole.

DSC_1396

Comments closed.

%d bloggers like this: