Lihavuus

Leia tuli taloon

Välillä tuntuu että elämä polkee paikoillaan ja että muutokset tulevat hitaasti ja sitten tapahtuu paljon kerralla. Tänään on tasan kaksi...

Päivä 6

Kuudes päivä erittäin niukkaenergia dieettiä menossa. Videolla kuulumiset. https://youtu.be/pJ_2SaW7LGo

Ene-dieetin kuulumisia

Kolmas päivä erittäin niukkaenergiadieetillä menossa, videolla kerron kuulumisia. https://youtu.be/99wDIBaeFk0

Pääsinkö tavoitteeseen?

Kävin tänään ravitsemusterapeutilla ja tarkoitus oli että tänään olen tavoitepainossa matkalla kohti lihavuusleikkausta. Videolla kerron miten meni https://youtu.be/nb3beDRV-bI

Tehospurtin kuulumisia

Kävin kolme viikkoa sitten ravitsemusterapeutilla ja aloitin sen jälkeen tehospurtin. Ensi viikolla on seuraava käynti ja uusimmalla videolla kerron kuulumisia...

Pääsinkö tavoitteeseen?

Kävin ravitsemusterapeutilla ja miten siinä sitten kävikään.. Katso video niin tiedät. 🙂 https://youtu.be/7nmIFSpQXgc

Uusi video

Siirsin #healtyhandfit -kampanjani Youtubeen, sillä julkaisen instassa niin paljon muuta sisältöä ja haluan että tämä matka kohti terveellisempää minää on...

Työttömyys, päivä 1

Työsuhteeni A-klinikkasäätiöllä päättyi perjantaina 31.1.2020. Tänään on sen jälkeinen maanantai. Olen siis työtön. Olen seuraillut työpaikkoja jo viime vuoden puolella...

Kohti parempaa vointia

Olen näemmä tasan kukausi sitten pohtinut sitä miten tunnen itseni huonommaksi kun muut. Kulunut kuukausi on ollut voinnin suhteen varsinainen...

Babysteps painonpudotus: tilannekatsaus

Pitkästä aikaa painonpudotuskuulumisia.. Hyvään suuntaan ollaan menossa. Huomaan vaatteista että olen hieman pienentynyt, mutta koska en käy vaalla enkä mittaa...