Babysteps painonpudotus: viikko 19 ja 20

Tunnustan että lahdutus on nyt täysin retuperällä. Minulla ei ole ollut aikaa pohtia mitä suuhuni pistän ja kaikenlaista juhlittavaa tai erikoistilanteita on löytynyt tekosyyksi herkutella.

En silti lannistu enkä masennu tästä. Olen oikeastaan sitä mieltä että tärkeää ei ole se retkahtaminen ja niitä varmasti tulee toistekin, vaan tärkeää on se mitä teen nyt. Se kuinka saan mieleni viritettyä taas innostuneeksi ja motivoituneeksi. Sitä pitää nyt työstää tulevina päivinä oikeen urakalla.

Ensimmäinen askel tässä oli tänään kun kävin puntarilla ja huomasin että painoa on tullut lisää vain reilu kilo! Ei paha. Jään nyt pohtimaan seuraavia askeleita ja metsästän herkullisia kesäisiä reseptejä jotka voivat toimia innostajana. 🙂

2013-05-19 15.31.25

 

 

Nautin retkahduksen aikana mm. herkullisia vohveleita Tammisaarelaisessa Voffeli & Kaffelissa, voin lämpimästi suositella paikkaa. Sielä oli erinoimaiset vohvelit ja vielä parempi palvelu! Paikka on myös erittäin koiraystävällinen.

Kategoriat Lihavuus

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.