Babysteps painonpudotus: viikko 14, 15 ja 16

Onpa ollut pitkä tauko näissä päivityksissä. Nyt laihdutus sujuu taas ongelmitta ja tuntuu että on jälleen hyvä vire. Keväinen sää on innostanut liikkumaan lisää ja olenpa jo häärinyt hieman puutarhassakin. Arkiliikuntaa tulee ihan huomaamatta moninkertaisesti talveen verrattuna.

Syöminen menee enimmäkseen dietin mukaan. Ongelmana edelleen liian pitkät tauot ruokailujen välillä, mutta yritän olla tarkempi. Repsahduksia ei ole sattunut ja painoakin on lähtenyt ihan kivasti. Nyt olen laitunut 20 kiloa! Tahti on siis hieman hidastunut alun spurtista, mutta sehän oli odotettavissa. Olen kuitenkin yltänyt taas yhteen tavoitteeseen ja se tuntuu todella hyvältä!

Mukavinta tässä projektissa on huomata miten paljon helpompaa on liikkua ja puuhata kun on jo edes hieman kevyempi. Kiloja toki on vielä todella paljon, mutta se ei nyt ole oleellista, vaan muistan nauttia tästä kevyemmästä olosta. Kesälle olen asettanut kovan tavoitteen ja olen päättänyt että saavutan sen!

Kuvassa viikon takainen koirien onnenhetki. Kohta päästään uimaan ja harrastamaan vesipelastusta!

2013-04-20 17.47.19-1

Kategoriat Lihavuus

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.