7. Luukku: Ei

7

Opi sanomaan EI!

Kunnioita itseäsi sen verran että opettelet sanomaan ei kun siltä tuntuu. Joskus on opittava sanomaan ei myös itselleen. Monet meistä, minä mukaanlukien, asettavat itselleen korkeita vaatimuksia. Tämä on joskus ihan ok, mutta on tärkeä osata myös tinkiä vaatimuksista tarvittaessa. Usein stressaamme syistä jotka ulkopuolisten silmissä näyttävät ihan turhilta.

Vain me itse tiedämme syyn ja motivaation omiin tekemisiimme, mutta olisi ehkä syytä joskus yrittää katsoa omia toimiamme vähän eri näkökulmasta kun yleensä. Näin joulun alla otan esimerkiksi erään tutun jonka mielestä ei tule joulua ellei koko talo ole siivottu katosta lattiaan. Tämä tarkoittaa sitten että hän on joulun niin väsynyt että hän ei jaksa nauttia joulusta. Olisiko ehkä syytä tässä tilanteessa hieman madaltaa vaatimuksiaan ja sen sijaan nauttia joulun tunnelmasta vaikka jokainen kaappi ei olisikaan ihan siisti?

Babysteps-blogin joulukalenteri käsittelee stressiä ja vinkkejä stressinhallintaan. Kaikki blogin kirjoituksia välillä 1.-24.12 kommentoineet ovat mukana arvonnassa, jonka palkintona on kolmen kerran skypen tai puhelimen välillä tapahtuva stressinhallintakonsultaatio (45 minuuttia/kerta) yhdelle henkilölle. Yksi kommentti mihin tahansa kirjoitukseen blogissani 1.-24 joulukuuta on arpalipuke. 

 

Kategoriat Inspiraatiota

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

  • Jolana on 7. Luukku: EiMielenkiintoinen kalenteri. Mukana arvonnassa.